ውጤታማ እና እንቅስቃሴ ለስኬት ቁልፍ ነው ፡፡ አንድ ሰው የተቀመጡትን ግቦች ከፈጸመ በሕይወት ውስጥ አሸናፊ ለመሆን ተፈርዶበታል ማለት ነው ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ብዙ መሥራት አያስፈልገውም ፣ በብቃት መሥራት ያስፈልገዋል ፡፡ በሥራ ፣ በስፖርት ፣ በፍቅር ግንኙነቶች ፣ ልጆችን በማሳደግ እና በመዝናኛም እንኳ ውጤታማ መሆን ይችላሉ ፡፡ የቅልጥፍና ውሎች ምንድናቸው?
ውጤታማነት በሚከተለው ቀመር ሊገለፅ ይችላል-
ውጤታማነት = ውጤት / ዋጋ (ጊዜ + ሀብቶች)።
ለምሳሌ ፣ በፊዚክስ ውስጥ ችግሮችን ከሚፈቱ ሁለት ሰዎች ውስጥ በፍጥነት እና ያለ ካልኩሌተር የሚሠራው የበለጠ ውጤታማ ነው።
ይህ ቁሳዊ ሀብቶችን - ገንዘብን እና ጠቃሚ ነገሮችን ብቻ ሳይሆን የማይዳሰሱ ሀብቶችን - ስሜቶችን ፣ ሀይልን ፣ እውቀትን ፣ ልምድን ከግምት ውስጥ ያስገባ ነው ፡፡
እንቅስቃሴው ውጤታማ እንዲሆን የሚከተሉትን አካላት ማስታወስ ያስፈልግዎታል-
1. ውጤቱ ፣ እንደ ግብ የተቀየሰ። መደረግ ያለበት ያ ነው ፡፡
2. ጊዜ - ይህ ውጤት መድረስ ያለበት ጊዜ።
3. ደራሲው - በትክክል ማን ማድረግ አለበት ፡፡
4. ዘዴ - ነገሩ በትክክል መከናወን ያለበት መንገድ ፡፡
5. ትርጉም ፡፡ ለምን በጭራሽ ይህንን ያድርጉ ፡፡ እዚህ ሁለት ጥያቄዎችን መመለስ ተገቢ ነው-ውጤቱ ካልተሳካ ምን እንደሚከሰት እና ውጤቱ ሲሳካ ምን ዕድሎች እንደሚከፈቱ ፡፡
እንደ ዓላማ ያለው ፣ በራስዎ ችሎታ ላይ እምነት እና ጥረቶችዎን በአንድ አቅጣጫ የማተኮር ችሎታ እንደነዚህ ያሉ ባህሪዎች ግቦችዎን በብቃት ለማሳካት ይረዱዎታል ፡፡
በመንገድዎ ውስጥ በጣም ከባድ ከሆኑ መሰናክሎች አንዱ በራስ መተማመን ይሆናል - በእንደዚህ አጭር ጊዜ ውስጥ ውጤትን ማሳካት እችላለሁን? አባባሉን ያስታውሱ-ዓይኖች ይፈራሉ ፣ ግን እጆቹ ያደርጉ - እና የሚከተሉትን ሙከራ ያካሂዳሉ ፡፡
በ 1 ደቂቃ ውስጥ በአንድ እግሮች ላይ ስንት ጊዜ እንደሚነሱ ያስቡ ፡፡ አሁን ደቂቃውን በ ሰዓት ቆጣሪው ላይ ቆጥረው ይዝለሉ እና ይቆጥሩ ፡፡ ትክክለኛውን ውጤት ከተጠበቀው ጋር ያወዳድሩ። አሁን ብዙ ሰዎች አንድ ነገር ለመጀመር የማይደፍሩት ለምን እንደሆነ ያውቃሉ?
