በአንድ ሰው ሕይወት ውስጥ ቃል በቃል እያንዳንዱን ሳንቲም መቁጠር ሲኖርብዎት “የግል የገንዘብ ችግር” ሊፈጠር ይችላል። እና አንዳንድ ጊዜ ለምግብ በቀን ከ 50 ሩብልስ ያልበለጠ ገንዘብ ማውጣት እንደቻሉ ይከሰታል ፡፡ ለተወሰነ ጊዜ በእንደዚህ ዓይነት ኢኮኖሚያዊ ሁኔታ ውስጥ መኖር በጣም ይቻላል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በእርግጥ ፣ በአስቸጋሪ የገንዘብ ሁኔታ ውስጥ ስለ ምናሌ እና ስለ ጣፋጭ ምግቦች የተለያዩ መርሳት ይኖርብዎታል። እንዲህ ዓይነቱ ምግብ በትላልቅ ማራዘሚያ ጤናማ ተብሎ ሊጠራ ይችላል ፣ ግን አሁንም በቀን 50 ሬብሎችን መመገብ በጣም ይቻላል ፡፡
ደረጃ 2
የገንዘብ ደረሰኞች በቅርቡ የታቀዱ ከሆነ እና በዚህ ሁኔታ ውስጥ ለ 1-2 ቀናት ብቻ መቆየቱ አስፈላጊ ከሆነ ፣ ለቁጥሩ ጠቃሚ እና የማይሆን ለራስዎ የጾም ቀን ለማዘጋጀት ይህንን እንደ ሰበብ መቁጠር ምክንያታዊ ነው ፡፡ ጤናን መጉዳት ፡፡ ስለዚህ ፣ ለ 50 ሩብልስ አንድ ሊትር ወተት ፣ ኬፉር ወይም ርካሽ የመጠጥ እርጎ ለራስዎ መግዛት እና ቀኑን ሙሉ በመጠጥ በ 5 አከፋፈሎች መከፋፈል ይችላሉ ፡፡ ወይም አንድ ኪሎግራም ፖም ፣ ሙዝ ወይም ኪያር ይግዙ (ከፈለጉ ከፈለጉ እነዚህን ምርቶች በቅናሽ ዋጋ ማግኘት ይችላሉ) ፡፡
ደረጃ 3
በእንደዚህ ያለ አነስተኛ በጀት ማዕቀፍ ውስጥ ለሳምንት ወይም ከዚያ በላይ ረዘም ላለ ጊዜ መቆየቱ አስፈላጊ ከሆነ ፣ አመጋገብዎን ለማቀድ የበለጠ ጠንከር ያለ አካሄድ መውሰድ ይኖርብዎታል ፡፡ በእርግጥ በጣም ጥሩው አማራጭ በሚታወቁ ውስን ቀናት ውስጥ ለማሰራጨት የሚያስፈልገው አነስተኛ መጠን ያለው ነው ፡፡ በዚህ ሁኔታ ውስጥ በዚህ ወቅት ከምናሌው በላይ ማሰብ እና አስፈላጊ ምርቶችን ትንሽ ክምችት መግዛት ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 4
በ 50 ሩብልስ ላይ በመመርኮዝ አመጋገብዎን ማቀድ ካለብዎ የበለጠ የበለጠ ከባድ ነው። በአንድ ቀን ውስጥ. በዚህ ሁኔታ ፣ በሆነ መንገድ ለማዳን እጅግ በጣም ከባድ ነው ፣ እና የምርቶች ክምችት ለማግኘት ፈጽሞ የማይቻል ነው።
ደረጃ 5
በማንኛውም ሁኔታ በመጀመሪያ በቤት ውስጥ የሚገኙትን አክሲዮኖች ኦዲት ማድረግ ያስፈልግዎታል ፡፡ ስኳር ፣ ጨው ፣ ሻይ ወይም ቡና ፣ ቢያንስ አነስተኛ የእህል አቅርቦት ፣ ፓስታ እና አትክልቶች ካሉዎት አመጋገብዎን ለማቀድ በጣም ቀላል ይሆናል ፡፡ አቅርቦቶች ከሌሉ ፣ ምናልባትም ፣ በቀን 50 ሩብልስ ካለዎት እራስዎን በአንድ ምግብ እና በቀን 1-2 ምግቦች መወሰን ይኖርብዎታል። ያም ሆነ ይህ ፣ በተጣበበ በጀት ውስጥ ከሆኑ እርስዎን የሚረዱ የተወሰኑ ምግቦች አሉ።
ደረጃ 6
ለምሳሌ ካሮት እና ሽንኩርት ርካሽ ናቸው ፣ ግን እነሱን ማበስ ቀላል የተቀቀለ ሩዝ ፣ ባቄላ ወይም ፓስታ ገንቢ ብቻ ሳይሆን በእርግጥም ጣፋጭ ያደርገዋል ፡፡ 2 መካከለኛ ካሮቶችን እና አንድ ሁለት ሽንኩርት መግዛት ወደ 15 ሩብልስ ያስከፍልዎታል ፡፡ ለእነሱ ፓስታ አንድ ፓኬት ፣ አንድ ሩዝ ወይም የባች ራት (20-30 ሩብልስ አካባቢ) እና ማርጋሪን አንድ ጥቅል (ወደ 10 ሩብልስ) መግዛት ይችላሉ - እና እራስዎን ለሁለት ቀናት ምግብ ያቀርባሉ ፡፡
ደረጃ 7
እንቁላሎች በተወሰነ ደረጃ በጣም ውድ ናቸው ፣ ግን እንደ አስደናቂ “ሕይወት አድን” ምርት ሆነው ያገለግላሉ። ብዙ ፕሮቲኖችን የያዙ ፣ ለተወሰነ ጊዜ ስጋን ለመተካት በጣም ይችላሉ ፡፡ በአስር ደርዘን እንቁላሎች ላይ (40 ሬቤል ያህል) ካሳለፉ ፣ በመጀመሪያው ቀን ግዢዎችዎን ባልበለጠ ፈጣን ኑድል ፓኬጆች ላይ መወሰን ይችላሉ (እንቁላል ውስጥ ከተሰባበሩ በጣም የሚያረካ እና ጣዕም ያለው ምግብ ያገኛሉ) ፣ ግን ውስጥ በቀጣዮቹ ሁለት ቀናት እራስዎን መንከባከብ ይችላሉ ፣ ለምሳሌ ኦሜሌ ከፓስታ ጋር (ለግማሽ ሊትር ወተት 20 ሩብልስ እና ሌላ 20 ፓስታ ለፓስታ ጥቅል ያስፈልግዎታል) ወይም ክሩቶኖች (ወተት በዳቦ መግዛት ያስፈልግዎታል) ወይም ጥቅል) ፡፡
ደረጃ 8
ጥሩው መፍትሔ የተወሰኑ ድንች መግዛት ነው ፣ በተለይም የራስዎ ኮምጣጤ ካለዎት ፡፡ ነገር ግን እነሱ ባይኖሩም በተለያዩ አይነቶች የበሰሉ የተመጣጠነ ድንች (የተጠበሰ ፣ የተጠበሰ ፣ የተፈጨ ፣ የተቀቀለ ፣ በእንቁላል ወይም ኦሜሌ የተጠበሰ ፣ በፓንኮኮች ወይም በድንች ቆረጣዎች መልክ) ምናሌውን ያሻሽላል እና አይራብም ፡፡
