የአካል ብቃት አገልግሎት ገበያ ዛሬ በጣም ትርፋማ እና ተስፋ ሰጭ ከሚባሉት ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ ልክ ከአስርተ ዓመታት በፊት ሩሲያውያን በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ መሳተፍ ጀመሩ ፣ ክብደት መቀነስ እና የራሳቸውን ጤና መንከባከብ ፡፡ በግምቶች መሠረት ከ 200 በላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክለቦች በሩሲያ ፌዴሬሽን ክልል ውስጥ እየሠሩ ናቸው ፡፡ የራስዎን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማዕከል ለመክፈት ያስባሉ? ለእንደዚህ አይነት ፕሮጀክት ብዙ ገንዘብ ያስፈልግዎታል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
አዲስ አድማስ ለማግኘት ለሚጥሩ ኤክስ-ፊቲ ስቶልሺኒኮቭ በዋና ከተማው መሃል የኃይል ቦታ ነው ፡፡ ለደማቅ እና ንቁ ሰዎች አዲስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነጥብ ከ Kremlin አምስት ደቂቃ ይገኛል ፡፡ ሁሉም የተሻሉ እና እጅግ የላቀ እዚህ የተከማቹ ናቸው - አዝማሚያዎች እዚህ የተወለዱ ናቸው። X-Fit Stoleshnikov ለውጡን የሚያነቃቃ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው ፡፡
ኤክስ-ፊቲ ስቶልሺኒኮቭ በሜትሮፖሊታን ነዋሪ በሚሄድበት መንገድ ላይ ማየት ያለበት ነገር ነው ፡፡ ይህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክበብ የጥንታዊ ግንዛቤ አድማሶችን በማስፋት በሞስኮ እምብርት ውስጥ በእውነተኛነት አዲስ ቦታ ነው ፡፡ ኤክስ-Fit ስቶልሺኒኮቭ የአካል እና የአዕምሮ ፍልስፍና እና የሰውነት ተፈጥሮአዊ ባዮሜካኒክስን ለማደስ የ ‹X-Fit ›ስማርት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዘዴዎችን በማጣመር በአካል ብቃት ማጎልበት መርህ መሠረት ከደንበኞች ጋር አብሮ ለመስራት ተራማጅ አካሄድ ተግባራዊ ያደርጋል ፡፡ ስለ ሰውነት እና ስለ አእምሯዊ ሚዛን እንክብካቤ ጉዳዮች ሁለንተናዊ አሰልጣኝ ፡ እና በእረፍት ጊዜ በሞቃት አየር ውስጥ ዘና ለማለት ወይም በሞስኮ ውስጥ ካሉ ምርጥ ዲጄዎች ስብስቦች ጋር በመሆን በአንድ ድግስ ላይ ማብራት ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 2
የ “X-Fit” ስቶልሺኒኮቭ ቦታ በአራት ተግባራዊ አካባቢዎች የተከፋፈለ ነው-የተሟላ ጂም ፣ ሲንጅር ኮምፕሌክስ ያለው ተግባራዊ የሥልጠና ቦታ ፣ የብስክሌት ስቱዲዮ እና ትልቅ የቡድን ፕሮግራም አዳራሽ ፡፡ ሁሉም ፕሮግራሞች የተመሰረቱት በተረጋገጠው የሥልጠና ዘዴዎች የፈጠራ ባለቤትነት ባለው የ ‹ኤክስ Fit› ስማርት የአካል ብቃት ስርዓት ላይ ነው ፣ ይህም የአካል ብቃት ግቦችን ሁሉ ፈጣን ፣ ውጤታማ እና ደህንነቱ የተጠበቀ ግኝትን ያረጋግጣል - ከክብደት መቀነስ እስከ ክብደት መጨመር። የ Wellness-zone X-Fit Stoleshnikov በልዩ ልዩ የመታሻ ዓይነቶች የልዩ ባለሙያዎችን አገልግሎት ይሰጣል ፡፡ የፀሃይ ብርሀን ፣ የካሳ ማስወጫ ገላ መታጠቢያዎች እና የዶሻ ባልዲ ፣ የፊንላንድ ሳውና ፣ ሀማም እና የጨው ግድግዳ ያላቸው ሳውና አሉ ፡፡ በተጨማሪም ክለቡ የአመጋገብ ባለሙያ ቢሮ አለው ፡፡
ደረጃ 3
ተራማጅ ብስክሌት ስቱዲዮ በቶማሃውክ መሳሪያዎች አማካኝነት መልቲሚዲያ የብስክሌት ዱካዎችን በምስል በማየት ፣ የቡድን እና የውድድር ግኝቶችን ትንበያ እና ድንቅ ሙዚቃን በመጥለቅ አንድ ጥልቅ ተሞክሮ ይፈጥራል ፡፡ የቡድን ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ክፍል ለሰውነት እና ለአእምሮ አቅጣጫዎች እና በሀሞቶች ውስጥ የአየር ስበት ስልጠናን የተቀየሰ ነው ፡፡ ከ ‹TRX› አባሪዎች ጋር ያለው ተግባራዊ ቦታ ለግለሰብ እና ለቡድን ስልጠና ተስማሚ ነው ፣ ከእነዚህም መካከል የ HIIT ስልጠና የመጨረሻው አይደለም ፡፡ የክለቡ ኩራት በአየር ብስክሌቶች እና በጀልባ ማሽኖች ፣ ተግባራዊ ስልጠና ፣ ገመድ እና ኬትልቤል መድረኮች ያሉት ተግባራዊ የሥልጠና ሥፍራ ነው ፡፡ X-Fit Stoleshnikov TRX ፣ HIIT እና ብስክሌት እንደ ቀላል የቡድን ክፍሎች በመሰረታዊ መርሃግብሩ ውስጥ የተካተቱበት እና ለአነስተኛ ቡድኖች ያለ ተጨማሪ ክፍያ የሚገኙበት ብቸኛ ክለብ ነው ፡፡
ደረጃ 4
“በዲዛይነሮች እና በአካል ብቃት ባለሞያዎች የፈጠራ ትብብር የተነሳ ኤክስ-Fit ስቶልሺኒኮቭ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ኢንዱስትሪው በአሁኑ ወቅት ሊያቀርባቸው ከሚችሉት እጅግ በጣም ጥሩ እና በጣም አስፈላጊዎች ሁሉ በታሪካዊው ቤት ጣሪያ ስር ተሰብስቧል-ከእቅድ አሠራር እና የውስጥ መፍትሄዎች ለቴክኒካዊ ይዘት እና የአካል ብቃት ፕሮግራሞች ፣ - አስተያየቶች አይሪና ትሮስካ ፣ የፌዴራል ሰንሰለት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክለቦች ኤክስ-ፊት ፡ - የስቶልሺኒኮቭ የኤክስ-የአካል ብቃት መርሃግብሮች የስማርት የአካል ብቃት ስርዓት ጥቂቶች ናቸው ፡፡ የእኛ ምርጥ እድገቶች እዚህ አሉ-X-Total PRO ፣ X-Race My Ride ፣ HIIT ፣ Pilates እና ሌሎችም - ለሰውነት መሻሻል ትልቅ ሚና የሚጫወቱትን የሰውነትዎ ባሕርያትን ማዳበር ፣ ድምጽ ማሰማት እና ስሜታዊ እፎይታ ማግኘት ያስፈልግዎታል ፡፡"
ደረጃ 5
ስቶልሽኒኮቭ እንዲሁ የተወሰኑ የሥልጠና ሥራዎችን ለመፍታት አስፈላጊ የሆኑ መሣሪያዎችን ብቻ በማግኘት እና የሰራተኞችን ልዩ የብቃት ደረጃ በመሰረታዊነት ከሌሎች የ X-Fit ክለቦች ይለያል ፡፡መሰረታዊ የሙከራ አሰራሮች በ InBody ላይ ባለው የሰውነት ሁኔታ አጠቃላይ ምርመራ እዚህ ተተክተዋል ፣ በዚህ መሠረት ባለሙያዎቹ ስለ ሰውነት ስብጥር ብቻ ሳይሆን የጡንቻን ሚዛን መዛባት መደምደሚያ ላይ ሊደርሱ ይችላሉ ፣ ይህም የግለሰቡን ፕሮግራም እዚህ እና አሁን እንዲያስተካክሉ ያስችልዎታል ፡፡
ደረጃ 6
"እያንዳንዱ አሰልጣኝ" ክፍሎቹን "ከ" ወደ "ይመራቸዋል-ከደንበኛው ጋር የግለሰብ የሥራ ዕቅድ ሥልጠናውን ብቻ ሳይሆን የአካልን ቀጣይ ማገገም ፣ መዝናናት እና ሥነ-ልቦና-ስሜታዊ ጥናትንም ያካትታል - ሩስላን ፓኖቭ ፣ ባለሙያ ሜቶዶሎጂስት እና የአካል ብቃት ክለቦች የፌዴራል ሰንሰለት የቡድን መርሃግብሮች አቅጣጫ አስተባባሪ ኤክስ-ፊት ፣ የክለቡ ኤክስ-Fit ስቶልሺኒኮቭ ሥራ አስኪያጅ ፡ - በተግባራዊ ተፅእኖ አማካኝነት የጡንቻን ሚዛን መዛባት ለማስወገድ ፣ መቅዳት እና ማዮፋሲካል መለቀቅን ጨምሮ የቅርብ ጊዜዎቹን ቴክኖሎጂዎች እና ቴክኒኮችን እንጠቀማለን ፡፡ በዚህ ምክንያት ቆንጆ ፣ ጤናማ አካል እና በእሱ ላይ አዲስ የቁጥጥር ደረጃ ያገኛሉ ፡፡ ይህ የሥልጠና አቀራረብ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እጥረት ፣ የማያቋርጥ ጭንቀት ፣ የስሜት ረሃብ እና ከመጠን በላይ የመንሸራተትን ችግሮች ፣ በሜትሮፖሊስ ከሚኖሩ የከተማው ነዋሪ ሁሉ ጋር በሚስማማ ሁኔታ የሚስተዋሉ ችግሮችን ይፈታል ፡፡
ደረጃ 7
በ X-Fit Stoleshnikov ውስጥ ሁለት ዓይነት የክለብ ካርዶች አሉ-የአንድ ሙሉ ቀን አጠቃላይ ካርድ እና ስቱዲዮ ካርድ ፣ በአንድ የተወሰነ ርዕስ ላይ ወደ ስቱዲዮ ቅርጸት ብቻ መዳረሻን የሚከፍተው ፡፡ በቼኩ ላይ ቼሪ - የሙዚቃ ድግሶች ፣ ኮንሰርቶች ፣ የደራሲያን አቀራረቦች እና ጭብጥ ስብሰባዎች ፡፡ በኤክስ-ፊቲ ስቶለሺኒኮቭ መክፈቻ አጋሮች የሃይድሮጂን ውሃ እና ፕሪሚየም መዋቢያዎች ኤንሄል ግሩፕ ፣ የመኪና ማጎሪያ ማትሮሳርካር ፣ አልፋ-ባንክ እንዲሁም ጥቁር 13 ሳሎኖች አምራች ነበሩ ፡፡ የእነሱ ሙዚቃ.
ደረጃ 8
ኤክስ-Fit በሩሲያ ውስጥ በአረቦን እና በንግድ ክፍል ክፍሎች ውስጥ ትልቁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክለቦች ትልቁ የፌዴራል ሰንሰለት ነው ፡፡ በአገር ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ኢንዱስትሪ ውስጥ ከሦስቱ መሪዎች አንዱ ፡፡
የኤክስ-ፊቲ ታሪክ የተጀመረው እ.ኤ.አ. በ 1991 በሞስኮ የሊያኖዞቮ መናፈሻ ውስጥ በሩሲያ ውስጥ ካሉ የመጀመሪያ የግል የቴኒስ ክለቦች አንዱ ተከፈተ ፡፡ በታዋቂ የእንግሊዝ ክለቦች የመዝናኛ ክለቦች መዝናኛዎች ላይ በመመርኮዝ ለጊዜው ልዩ ፕሮጀክት ነበር ፡፡ የቴኒስ ክበብ ለጤና ተስማሚ የአኗኗር ዘይቤ ጥቅሞችን በሚረዱ የምቾት እና የመጽናናት ድባብን ከፍ አድርገው በሚመለከቱ ሰዎች ዘንድ በፍጥነት ታዋቂ ሆነ ፡፡
ከአምስት ዓመት በኋላ የመጀመሪያው የአካል ብቃት ስቱዲዮ በቴኒስ ክበብ አጠገብ ታየ ፣ ይህም ለወደፊቱ ሙሉ ፣ እጅግ ዘመናዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክበብ በአልቱፈቮ ከሚገኘው የ ‹X- Fit› ገንዳ መሠረት ሆነ ፡፡ የአውታረ መረቡ ተጨማሪ እድገት ፈጣን ነበር-በ 2005 አንድ ክልልን ጨምሮ አምስት ክለቦች ቀድሞውኑ በኤክስ-ፊቲንግ ብራንድ ስር ይሠሩ ነበር እና እ.ኤ.አ. በ 2010 - በዋና ከተማው እና በዋና ዋና የሩሲያ ከተሞች ውስጥ 19 የአካል ብቃት ማእከሎች ነበሩ ፡፡ ዛሬ የፌዴራል አውታረመረብ በሞስኮ ፣ ካዛን ፣ ቮሮኔዝ ፣ ቮልጎግራድ ፣ ሮስቶቭ-ዶን ፣ ሳማራ ፣ ኖቮሲቢርስክ ፣ ክራስኖዶር ፣ ኒዝኒ ኖቭሮድድ ፣ ፐርም እና ሌሎች ከተሞች ውስጥ ከ 80 በላይ የአካል ብቃት ክለቦችን ያጠቃልላል ፡፡
ኩባንያው በሁለት ብራንዶች ስር በገበያው ላይ ይሠራል-ደንበኞች ከ 2500 ሜ 2 በላይ ስፋት ያላቸው ወይም በዲሞክራቲክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ-ስቱዲዮ ቅርፀቶች የሙሉ መጠን የ ‹X-Fit› ክለቦችን መምረጥ ይችላሉ ፡፡ በአሁኑ ጊዜ ከ 350 ሺህ በላይ ሰዎች በመላ አገሪቱ የኤክስ-የአካል ብቃት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክለቦች አባላት ናቸው ፡፡
ሰንሰለቱ እ.ኤ.አ. በ 2015 በኩባንያው ኤክስፐርቶች የተገነቡ የተረጋገጡ ዘዴዎችን ሁሉ ስማርት የአካል ብቃት ስርዓትን የፈጠራ ባለቤትነት ማረጋገጫ (ቻት) ያደረገ ሲሆን ይህም ለሁሉም የኤክስ-ፊቲ የሥልጠና ፕሮግራሞች መሠረት ነው ፡፡ በመስከረም ወር 2017 ውስጥ ስርዓቱ ተዘምኗል እና እንደገና ተጀምሯል - ስማርት የአካል ብቃት ጥራዝ። በሰንሰለቱ በሁሉም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክለቦች ውስጥ 2.0 ትክክለኛ ነው ፡፡ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ ላሉት ባለሙያዎች እና ለብዙ ታዳሚዎች በርካታ ደርዘን የትምህርት መርሃግብሮችን ያካተተ የ ‹X-Fit PRO› ፋኩልቲ ኩባንያው ተቋቁሞ ይሠራል ፡፡
ኤክስ-ፊክት ከሃምሳ በላይ ታዋቂ ሽልማቶች ፣ ሽልማቶች ፣ ዲፕሎማዎች እና የክብር የምስክር ወረቀቶች አሉት ፡፡ ከነሱ መካከል በ 2018 እና በ 2017 የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክለቦች አውታረመረብ ለስፖርቶች ድጋፍ እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ "ስፖርት እና ሩሲያ" በሚለው እጩ "ምርጥ የፈጠራ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክበብ" ውስጥ ዓመታዊ ብሔራዊ ሽልማት ተሸላሚ ሆነ; የህዝብ እንቅስቃሴ የንግድ ሽልማት "በሩሲያ ውስጥ ምርጥ / Best.ru" - እ.ኤ.አ. በ 2015 ውጤቶች መሠረት የ “ኤክስ-ፊቲንግ ሰንሰለት” “የስፖርት ክለቦች አውታረመረብ” ምድብ ውስጥ ምርጥ ሆኖ ታወቀ; "የሞስኮ ሥራ ፈጣሪ - 2016" እና "ሞስኮሥራ ፈጣሪ - 2015 “በምድብ ውስጥ“በሞስኮ ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክለቦች ምርጥ ሰንሰለት”; "በሞስኮ ሥራ ፈጣሪ - 2014" ምድብ ውስጥ "በስፖርት መስክ አገልግሎቶች"; በእጩው ውስጥ "የዓመቱ ሰው - 2011" በተሰኘው እጩ ውስጥ "ትልቁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክለቦች አውታረመረብ ለመፍጠር" በ RBC መሠረት; በአገልግሎቶች ምድብ ውስጥ የ 2010 ዓመት ሥራ ፈጣሪ በ Er ርነስት እና ያንግ; ዲፕሎማ ከሞስኮ መንግስት "የሞስኮ ሥራ ፈጣሪ" ምድብ ውስጥ "መድሃኒት ፣ መዝናኛ ፣ ስፖርት እና ጤና አገልግሎቶች"; በውበት እና በጤና መስክ "ፀጋ" ውስጥ የመጀመሪያው የሩሲያ ሽልማት; ግራንድ ፕሪክስ "ምርጥ አውታረመረብ የአካል ብቃት ማእከል" እና ሌሎች ብዙ ፡፡