በአዲሱ ዓመት አዲስ ሕይወት እጀምራለሁ! - ከምትወዳቸው ሰዎች ምን ያህል ጊዜ እንደምንሰማው ፡፡ ለ “አዲስ ሕይወት” አማራጮች የተለዩ ሊሆኑ ይችላሉ-ወደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክበብ መሄድ እጀምራለሁ ፣ በሥራ ላይ እድገት እሰጣለሁ ፣ ወደ ጣሊያን ለእረፍት እሄዳለሁ … አሁን ግን ስጦታዎች ተሽጠዋል ፣ ሻምፓኝ ሰክሮ ፣ ኦሊቪ ተበልቷል ፣ እና እንደገና በዕለት ተዕለት ጉዳዮች ተሸፍነናል። አዎ ፣ አሁንም በእውነቱ ወደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክበብ መሄድ እንፈልጋለን ፣ እና ምዝገባው ቀድሞውኑም ተገዝቷል ፣ ግን ዛሬ ብቻ ንግድ ነው ፣ ነገ ንግድ ነው ፣ እና ቅዳሜና እሁድ እንኳን ቢሆን ነፃ መውጣት የማይቻል ይመስላል … ?
አስፈላጊ ነው
- - 30 ደቂቃዎች
- - የተረጋጋ መንፈስ
- - ወረቀት
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ያልተፃፈው የለም ፡፡ በመጀመሪያ ግቦችዎን ይፃፉ ፡፡ ምንም ያህል ትልቅም ሆኑ ትንሽ ችግር የለውም ፡፡ በጣም መጠነኛ የሆነ ግብ በጽሑፍ ቅፅ ላይ ይውሰደው-ይህ በተሻለ ሁኔታ እንዲቀርጹት እና የበለጠ እንዲዋቀሩ ይረዳዎታል። ለማለም አትፍሩ - ያለ ህልም ግብ ሊኖር አይችልም ፡፡
ደረጃ 2
ዕድሉ ፣ ሁሉም ግቦችዎ በአንድ ዓመት ውስጥ ሊሳኩ አይችሉም ፡፡ እሱን ለማሳካት ምን እርምጃዎችን እንደሚወስዱ እና እያንዳንዱን ደረጃ ማጠናቀቅ ምን ያህል ተጨባጭ እንደሆነ ያስቡ ፡፡ ግብዎን ወደ ብዙ ትናንሽ ነጥቦች እና ንዑስ ነጥቦች በመክፈል ያዋቅሩ ፡፡ የተወሰኑ ጥቃቅን ግቦችን ማየቱ አስፈላጊ ነው ፡፡ እና ፣ ከሁሉም በላይ ፣ ለእያንዳንዱ ነገር የተወሰነ የጊዜ ገደብ ያዘጋጁ። አንድ ቀላል ምሳሌ ይኸውልዎት
ግቡ በመስከረም ወር ለሁለት ሳምንታት ወደ ሮም መሄድ ነው ፡፡ ለዚህ:
1) ግምታዊ የጉዞ ወጪዎችን ያስሉ።
ሀ) በቅርቡ ወደ ጣሊያን የተጓዙ ጓደኞችን ይጠይቁ ፡፡
ለ) በይነመረብ ላይ መረጃን ይፈልጉ ፡፡
ማለቂያ ሰአት: ጥር 10.
2) ለጉዞው ከደመወዝዎ ምን ያህል ለመቆጠብ እንደሚፈልጉ ያሰሉ ፡፡ ማለቂያ ሰአት: ጥር 10.
3) ከደመወዝዎ በየወሩ 10 ሺህ ሮቤል ይቆጥቡ ፡፡ ጊዜ-ከጥር እስከ ሐምሌ እስከ 20 ኛው ፡፡
4) እንዴት መሄድ እንዳለብዎ ይወስኑ-ጉብኝትን ይግዙ ወይም “በራስዎ” ይሂዱ ፡፡ ጊዜ-እስከ ሰኔ ድረስ ፡፡
5) ጉብኝትን ከመረጡ በጉዞ ወኪሎች ድርጣቢያዎች ላይ አስደሳች ቅናሾችን ይከታተሉ ፡፡ ጊዜ-ከመጋቢት እስከ ሰኔ ፡፡
5) በራስዎ ለመሄድ ከወሰኑ ከዚያ በረራዎችን እና ሆቴል ይያዙ ፡፡
ሀ) በቅርቡ ወደ ጣሊያን የተጓዙ ጓደኞችን ይጠይቁ ፡፡
ለ) በይነመረብ ላይ መረጃን ይፈልጉ ፡፡
ሐ) ምርጥ ቅናሾችን ይምረጡ ፡፡
ቀነ-ገደብ: ሰኔ.
6) ቪዛውን ይንከባከቡ ፡፡ ጊዜ-ሐምሌ-ነሐሴ ፡፡
7) ሁሉንም የጉዞ ሰነዶች መቀበል / መሰብሰብ ፡፡ ጊዜ - ነሐሴ-መስከረም መጀመሪያ።
8) ለጉዞው አስፈላጊ መመሪያ እና ሌሎች ነገሮችን ይግዙ ፡፡ ጊዜ - ነሐሴ-መስከረም መጀመሪያ።
ምናልባት እንደዚህ ዓይነቱ ዝርዝር ከመጠን ያለፈ ይመስላል ፣ ግን ያኔ ምንም ነገር አይረሱም እና “ወጥመዶች” አያጋጥሙዎትም።
ደረጃ 3
በጣም አስፈላጊ ፣ በጣም አስፈላጊ የሆነውን ግብ ይምረጡ ፡፡ በአሁኑ ጊዜ ለእርስዎ አስፈላጊ በተለየ ቀለም በእቅድዎ ውስጥ ያደምቁት እና ለእሱ ልዩ ትኩረት ይስጡ ፡፡ ከመጠን በላይ ግላዊ ካልሆነ አስቡበት ፣ ከጓደኞችዎ እና ከቤተሰብዎ ጋር ይወያዩ ፡፡ ምናልባት አንድ ሰው በትኩረት ፈገግታዎን በትኩረት ይገነዘባል ፣ ግን እቅዶችዎን ማከናወን ያስፈልግዎታል ፣ እና ከዥረቱ ጋር አይሂዱ ፣ አይደል? እናም በእርግጠኝነት በአካባቢያችሁ ውስጥ ቢያንስ ወደ ሥራ ከመሄድ እና ወቅታዊ ጉዳዮችን ከማድረግ ይልቅ ዕቅዶችን ማቀድ እና መተግበር የለመዱ የሕይወታቸው ጌቶች መሆን የለመዱ ቢያንስ ቢያንስ ንቁ እና ከፍተኛ ፍላጎት ያላቸው ሰዎች ይኖራሉ ፡፡ እንደ ደንቡ ፣ እንደነዚህ ያሉት ሰዎች እጅግ በጣም ኃይል ያላቸው እና ሌሎችን በ ጉልበታቸው ይይዛሉ ፡፡ ብዙ ጊዜ ከእነሱ ጋር መወያየቱ ጠቃሚ ነው ፡፡
ደረጃ 4
ወዲያውኑ እርምጃ ይውሰዱ ፡፡ ከእረፍት በኋላ አይደለም ፣ ከሰኞ ወይም ከነገ አይደለም ፣ ግን ዛሬ ፣ አሁን ፡፡ ባልተፈቀዱ መዘግየቶች ስንት አስደናቂ ሥራዎች እና ግቦች አልተሳኩም!
ደረጃ 5
ዕቅዱን ከጠረጴዛው ጀርባ መሳቢያ ውስጥ አያስቀምጡ ፣ ከዓይኖችዎ ፊት ይሁን ፡፡ እንደገና ያንብቡት ፣ ስለ ግቦችዎ ያስቡ ፡፡ ደግሞም እነዚህ ግቦችዎ ናቸው ፣ እርስዎ የፃፉትን ሁሉ ለማሳካት በእውነት ይፈልጋሉ ፡፡ ይህ የኃይል ክፍያዎን ያነቃቃል። እርስዎ እንደፈለጉ ፣ እንደታቀዱ እና - ከሁሉም በላይ - እንደፈጸሙ ለመገንዘብ በታህሳስ መጨረሻ ላይ ምን ያህል ጥሩ ይሆናል!
