ብዙውን ጊዜ ከቤት እመቤቶች ብዙ ገንዘብ ለምግብነት እንደዋለ ቅሬታዎችን መስማት ይችላሉ ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት ምርቶችን በተሳሳተ መንገድ በመግዛታችን እና በማሳለፋችን ምክንያት ነው ፡፡ ለማዳን አንዳንድ መሠረታዊ ምክሮች እዚህ አሉ ፣ ግን ቀስ በቀስ ፣ በእነሱ በመመራት ብዙ የራስዎን ትንሽ የቤተሰብ ምስጢራዊ ሚስጥሮችን ያገኛሉ ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በሳምንት አንድ ጊዜ ወደ ገበያ ይሂዱ ፡፡ ከፊት ለፊቱ ሳምንት ስላለው ግምታዊ ምናሌ አስቀድመው ያስቡ እና በዚህ ጊዜ ሊበሉ የሚችለውን ብቻ ይግዙ ፡፡ በዚህ መንገድ ሁልጊዜ ትኩስ ምግብ በጠረጴዛዎ ላይ ይኖርዎታል ፡፡ ይህ እንደ ዳቦ እና ወተት ላሉት ለሚበላሹ ምግቦች አይሰራም ፡፡ ያስታውሱ የተበላሸ ምግብን ከመጣል ይልቅ ሁል ጊዜ የሆነ ነገር መግዛት የተሻለ ነው ፡፡
ደረጃ 2
ብዙ ሰዎች ከሥራ ወደ ቤታቸው ሲመለሱ ምግብ ይገዛሉ ማለትም ስለ ዋጋዎች ሳያስብ ይበልጥ አመቺ በሚሆንበት ቦታ። በከተማዎ ውስጥ ርካሽ ሱቆች ፣ ጅምላ ሻጮች የት እንዳሉ ይመልከቱ ፡፡ ለሁሉም ግዢዎችዎ በሳምንት አንድ ጊዜ ወደዚያ ይሂዱ ፡፡ በትላልቅ መደብሮች ውስጥ ማስተዋወቂያዎችን ይመልከቱ ፣ ግን ለዕቃዎቹ ማብቂያ ቀናት ትኩረት ይስጡ ፡፡ ትላልቅ ሱፐር ማርኬቶች ብዙውን ጊዜ ተመጣጣኝ ዋጋዎችን ይሰጣሉ ፣ እንደ አንድ ደንብ ምግብ ለረጅም ጊዜ እዚያ አይቀመጥም ፡፡
ደረጃ 3
ከዝርዝር ጋር ወደ ገበያ መሄድ እንዳለብዎ ሁሉም ሰው ያውቃል ፣ ግን ሁሉም አይጠቀምበትም። ይህንን ምክር ችላ አትበሉ ፣ አስቀድመው ዝርዝር ይጻፉ እና ወደ መደብሩ ይሂዱ ፡፡ ከፍተኛ መጠን ለመቆጠብ በእውነቱ ይረዳል ፡፡ ለመግዛት የሚፈልጉትን ግምታዊ መጠን ያሰሉ። የበለጠ ለማሳለፍ እንዳይፈተኑ ከእርስዎ ጋር በቂ ገንዘብ ብቻ ይዘው ይሂዱ። ሙሉ ሆድ ላይ ወደ መደብሩ ይሂዱ ፣ ከዚያ በኋላ ላይ ሙሉ በሙሉ አላስፈላጊ ሊሆኑ የሚችሉትን ከመደርደሪያዎቹ ውስጥ አይወስዱም ፡፡
ደረጃ 4
ብዙውን ጊዜ የቤት እመቤቶች ለምግብ ተጨማሪ ገንዘብ ማውጣታቸው ጥፋተኛ ናቸው ፡፡ ለምሳሌ ፣ ዓሳ ፣ ሥጋ ወይም ዶሮ እርባታ የሚፈልግ ከሆነ በቀጥታ ወደ ማቀዝቀዣው አያስቀምጧቸው ፡፡ ሂደቱን ወዲያውኑ ያጥቡት ፣ ወደ ቁርጥራጭ ይቁረጡ ፣ የተከተፈ ስጋን ያድርጉ ፣ በተለያዩ ሻንጣዎች ውስጥ ይጨምሩ ፡፡ ከስራ በኋላ እርድ ማከናወን አይፈልጉም ፣ እና ምናልባት እንደገና የምቾት ምግቦችን ይገዛሉ ፡፡ እና ይህ ዘዴ ምግብ ለማዘጋጀት ለእርስዎ ቀላል ያደርግልዎታል ፣ ምክንያቱም ምርቱን ለመቁረጥ ጊዜ ማባከን የለብዎትም ፡፡
ደረጃ 5
ከበዓላት በኋላ ብዙውን ጊዜ ቋሊማ እና የስጋ ቁርጥ ብዙ ተረፈዎች አሉ ፡፡ እነሱ በፍጥነት መልካቸውን ያጣሉ ፣ ጣዕሙም እየተባባሰ ይሄዳል ፡፡ ግን ወደ በከፊል የተጠናቀቁ ምርቶች መለወጥ ይችላሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ ቋሊማውን ይቁረጡ እና ያቀዘቅዙ ፣ እና ከዚያ ሰላጣ ወይም ሆጅዲጅ ለማዘጋጀት ይጠቀሙበት ፡፡ በተጨማሪም ዓሦቹ ሊላጡ ፣ ወደ ቁርጥራጭ ሊቆረጡ ፣ በሽንኩርት ቀለበቶች ተስተካክለው በአትክልት ዘይት ሊሸፈኑ ይችላሉ ፡፡ እነዚህ ጣሳዎች ለአንድ ሳምንት ያህል በማቀዝቀዣ ውስጥ ሊቆዩ ይችላሉ ፡፡
