ሥነምግባር ያላቸው ሠራተኞች እንኳን አንዳንድ ጊዜ ጊዜ እንዳባከኑ በማሰብ ራሳቸውን ይይዛሉ ፡፡ ይህ ማለት ምንም አያደርጉም ማለት አይደለም ፣ ግን የጊዜ ገደቦች እያለቀባቸው ነው ፣ እና ቅድሚያ የሚሰጣቸው ተግባራት ተደራሽ የማይሆኑ ይመስላል። ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ ሌላው ምክንያት የከፍተኛ የጉልበት ብዝበዛ ገጽታ ሲፈጠር በአስቸኳይ ሁኔታ ውስጥ የመሥራት ልማድ ነው ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ሌላ ሰው አንድ ነገር እንዲያደርግ የሚያበሳጩ ነገሮችን ያስወግዱ። እስክሪብቶዎን ፣ ማስታወሻ ደብተርዎን ፣ ሞባይልዎን ወዘተ በጠረጴዛዎ ውስጥ ይደብቁ ፡፡ ለዋና ንግድዎ ኮምፒተር የማይፈልጉ ከሆነ ያጥፉት ፡፡ እንደነዚህ ያሉ ድርጊቶች ቀላል እና ነገሮችን በቅደም ተከተል ለማስቀመጥ የሚያስታውሱ ናቸው ፡፡ ለሌላ ጊዜ የማዘግየት አዝማሚያ ያላቸው ሰዎች የተፈለገውን እርምጃ አፈፃፀም ለማዘግየት ይህንን ዘዴ ይጠቀማሉ ፡፡ አሁን እርስዎ ተመሳሳይ ነገር እያደረጉ ነው - ሁሉም ነገር እንደተለመደው - ነገር ግን ሆን ተብሎ ሊኖር የሚችል ጣልቃ ገብነትን ያስወግዳሉ ፡፡
ደረጃ 2
በሀሳብዎ ውስጥ ያለውን ብጥብጥ ያስወግዱ እና ወደ አንድ ተግባር ያስተካክሉ። ለአንዳንዶች ቀስቃሽ ሀረጎችን መደጋገም ይረዳል-“በሁለት ሰዓት ላይ ዋናውን ነገር አደርጋለሁ ፡፡ ሁለት ሰዓት ላይ ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ አቆማለሁ ፡፡ ይህ ዘዴ የማይሠራ ከሆነ እና ሀሳቦች ከተበተኑ አስፈላጊዎቹን ሀረጎች ለመፃፍ ይሞክሩ ፡፡ ሁሉም ተመሳሳይ ፣ እርስዎ በንግድ ሥራ ላይ የተሰማሩ አይደሉም ፣ ስለሆነም ትኩረትዎን በአንድ አቅጣጫ እስኪያተኩሩ ድረስ ተመሳሳይ ነገር 100 ወይም 200 ጊዜ ይጻፉ ፡፡ ዋናውን ነገር ማስወገድ እንደማይችሉ ይቀበሉ ፡፡
ደረጃ 3
ግብዎን በትንሽ እና በቀላሉ ለመከተል ደረጃዎች ይከፍሉ። መከፋፈሉ በጣም ጥሩ ነው ፣ ለመጀመር ቀላል ነው። ግብ ላይ በፍጥነት ለመስራት ፣ እንደ ረግረጋማ ባሉ ትናንሽ ዝርዝሮች ውስጥ አይግቡ ፣ አለበለዚያ ለጊዜው ይገታሉ ፡፡ ግቡን ከሦስት እስከ አራት ደረጃዎች ይከፋፍሉት። ከዚያ እያንዳንዱን እቃ ወደ ሶስት ወይም አራት ተጨማሪ ወዘተ ይከፋፈሉት ፡፡ ከዚያ ግራ አይጋቡም እና የተፈለገውን የዝርዝር ደረጃ ላይ አይደርሱም ፡፡
ደረጃ 4
የሥራ መርሃ ግብር ይፍጠሩ እና እራስዎን ሽልማት ይመድቡ። እንዲሁም ጊዜን የሚወስዱ ሰዎች ለማቀድ ስለሚወዱ እንዲሁ ለማከናወን ቀላል ነው ፡፡ ይህ ወደ አስደሳች የራስ-ማታለል ይመራል-ከሁሉም በኋላ እቅድ አስፈላጊ ነው ፣ እና ንግድ መጀመር የለብዎትም ፡፡ እንደ መጀመሪያው እርምጃ ሁሉ እርስዎ ሆን ብለው የተለመዱ እርምጃዎችን ያከናውናሉ ፡፡
ደረጃ 5
ሰዓት ቆጣሪውን ያብሩ እና ውድድር ያዘጋጁ ፡፡ ውስጣዊ ሰዓት ቆጣሪ በሞባይል ስልክዎ ወይም በኮምፒተርዎ ላይ መጠቀም ይችላሉ ፡፡ በሦስተኛው ደረጃ በጥቂት ደቂቃዎች ወይም ሰዓታት ውስጥ ሊጠናቀቁ የሚችሉ አነስተኛ ሥራዎችን አግኝተናል ፡፡ ምንም ነገር የማድረግ ፍላጎት ከሌለዎት ፣ ቁጭ ብለው የጊዜ ማለፉን ይመልከቱ ፡፡ በደረጃ አራት ስለለዩት ሽልማት ያስቡ ፡፡ ዕቅዱ ቀላል ስለሆነ ቆጣቢን ከማየት (ከማየት) ትንሽ ሥራን በፍጥነት መጀመርና ማጠናቀቅ ቀላል ነው ፡፡
