የቤተሰብ በጀት በበቂ ሁኔታ ሲገደብ መቆጠብ አለብዎት። ሆኖም ይህ ከጤና ጋር መዛመድ የለበትም ፡፡ ለነገሩ ገንዘብ መጥቶ ይሄዳል ፣ ግን አሁንም ጤናን መግዛት አይችሉም ፡፡ ስለሆነም ፣ ምንም ያህል በገንዘብ ውስን ቢሆኑም ፣ ሙሉ እና የተለያዩ ለመብላት መሞከር ያስፈልግዎታል ፡፡ ስለሆነም ጥራት ያለው ምግብ በሚገዙበት ወቅት ለምግብ አነስተኛ ወጪ ማውጣት በጣም ጥሩው መፍትሔ ይሆናል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ዘመናዊ ሱፐር ማርኬቶች ሸማቾች ሁሉንም ነገር “እንደያዙ” እና እንደ ተጨማሪ ገንዘብ በሚያወጡበት ሁኔታ በልዩ ሁኔታ የተቀየሱ ናቸው ፡፡ በብቃት የሰለጠኑ ነጋዴዎች ምርቱን ለደንበኞች በጣም በሚታዩባቸው ቦታዎች ያስቀምጣሉ ፡፡ እናም ብዙውን ጊዜ አንድ ሸማች ዳቦ ለመጋዘን ወደ መደብሩ መጣ ፣ እና ከዚያ አላስፈላጊ ወይም አላስፈላጊ ምርቶችን እና በስሜታዊነት የተመረጡ ነገሮችን ሙሉ ፓኬጆችን ይዞ ይወጣል ፡፡ ይህንን ፈተና ለማስወገድ ከሁሉ የተሻለው መንገድ በእውነቱ የሚፈልጉትን ዕቃዎች አስቀድመው የተሰራ ዝርዝር መያዝ ነው ፡፡ እና በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ከዚህ ዝርዝር አጠቃላይ መጠን ጋር እኩል የሆነ ወይም ትንሽ የሚበልጥ ውስን ገንዘብ ከእርስዎ ጋር መውሰድ ተገቢ ነው። እንዲሁም ከአንድ በላይ ተጨማሪ ግዢዎችን ላለማድረግ ደንቡን ለመጠበቅ ይሞክሩ። እና ከዚያ እንደ ልዩ ሁኔታ በዛ ሁኔታ በእውነቱ እራስዎን "ባልታቀደ" ነገር እራስዎን ማስደሰት ከፈለጉ ፡፡
ደረጃ 2
በምግብ ላይ ገንዘብ ለመቆጠብ በወር አንድ ወይም ሁለቴ በጅምላ ለመግዛት እና ለወደፊቱ ለመጠቀም የበለጠ ትርፋማ የሆኑ ምርቶችን ዝርዝር ይያዙ ፡፡ እነዚህ በመጀመሪያ ፣ ፓስታ ፣ ቡና ፣ ሻይ ፣ እህሎች ፣ ቅመማ ቅመሞች ፣ ስኳር ፣ ጨው ፣ ዱቄት ፣ ቅቤ ፣ ወተት ፣ አንዳንድ አትክልቶች ናቸው - ማለትም ፣ በኩሽና ውስጥ እጅግ አስፈላጊ የሆኑ ረጅም የመጠባበቂያ ህይወት ያላቸው ምርቶች ፡፡
ደረጃ 3
ለሳምንት ወይም ቢያንስ ለጥቂት ቀናት ምናሌ ያዘጋጁ ፡፡ ማድረግ ቀላል ነው ፣ ግን በዚህ መንገድ ገንዘብን መቆጠብ ይችላሉ ፡፡ ለዚህም ምስጋና ይግባቸውና አስፈላጊ የሆኑትን ምርቶች በአንድ ጊዜ ማከማቸት ይችላሉ ፣ እንደገና ወደ ሱቅ ወይም ሱፐርማርኬት ላለመሄድ እና ለሁሉም ዓይነት “ፈተናዎች” ላለመሸነፍ ፡፡
ደረጃ 4
በምግብ ላይ ትንሽ ለማውጣት ፣ ሁለገብ ምግቦችንም እንዲሁ ዝርዝር ያቅርቡ ፡፡ እንደነዚህ ያሉ ምግቦች ከማንኛውም ምርት ውስጥ በቀላሉ ሊዘጋጁ ይችላሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ ከትናንት ሩዝ ውስጥ አንድ የሸክላ ዕቃ ማዘጋጀት እና በተቆራረጡ እንቁላሎች ወይም በተቆራረጡ እንቁላሎች ላይ የተከተፉ ቋሊማዎችን ማከል ይችላሉ ፣ ወዘተ … ዱላዎችን መርዳት ኦሜሌን ፣ የተከተፉ እንቁላሎችን ፣ የአሳማ ሥጋዎችን ፣ ሰላጣዎችን እና የተለያዩ ሳንድዊቶችን ይጨምራሉ ፡፡
ደረጃ 5
በሸቀጣ ሸቀጦች ላይ ገንዘብ ለመቆጠብ ከፈለጉ ለወቅታዊ አትክልቶች ፣ ፍራፍሬዎች እና ፍራፍሬዎች ምርጫ ይስጡ ፡፡ በክረምት ወቅት ወይን ወይንም እንጆሪዎችን መግዛት እና በመከር ወቅት ለሬፕቤሪ እና ለሰማያዊ እንጆሪ ትልቅ ገንዘብ መክፈል ምክንያታዊነት የጎደለው ነው ፡፡ ግን ወቅታዊ ምርቶች በጣም ርካሽ ናቸው ፡፡ በተጨማሪም እነሱ በጣም ጠቃሚ ናቸው ፣ ምክንያቱም ከውጭ የሚመጡ እንግዳ ፍራፍሬዎች ብዙውን ጊዜ ናይትሬትን እና ሌሎች ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ ፡፡ እና የእነዚህ ምርቶች ጣዕም በጣም የተዋሃደ ነው ፡፡ በተጨማሪም እንደዚህ ያሉ "ወቅታዊ ያልሆኑ" የቤሪ ፍሬዎች እና ፍራፍሬዎች ብዙውን ጊዜ የአለርጂ ምላሾችን እንደሚያመጡ ልብ ሊባል ይገባል ፡፡
ደረጃ 6
በከፊል የተጠናቀቁ ምርቶች ፣ መቆራረጥ ፣ ዝግጁ የሆነ የተከተፈ ሥጋ መላውን ቤተሰብ በፍጥነት ለመመገብ ብዙዎች የሚታወቁበት መንገድ ነው ፡፡ ነገር ግን ከተቆራረጠ መልክ ከተመሳሳይ ምርቶች ይልቅ አንድ ሙሉ አይብ ወይም ቋሊማ መግዛቱ የበለጠ ትርፋማ ነው ፡፡ በተጨማሪም ሙሉ ዶሮ ከተቀጠቀጠ ዶሮ ይልቅ ርካሽ ነው ፣ እና በቤት ውስጥ የሚሰሩ ቆረጣዎች ርካሽ ብቻ አይደሉም ፣ ግን ከፊል-የተጠናቀቁ ምርቶች የበለጠ ጤናማ ፣ የበለጠ ጣፋጭ ናቸው ፡፡
ደረጃ 7
በትላልቅ ሰንሰለት ሱፐር ማርኬቶች ውስጥ ሲገዙ ፣ በሚሸጡ ዋጋዎች ሸቀጦችን ለመሸጥ ማስተዋወቂያዎች ትኩረት ይስጡ ፡፡ በዝቅተኛ ዋጋ ሊገዙ የሚችሉ ምርቶች ብዙውን ጊዜ ባለብዙ ቀለም ዋጋ መለያዎች እና በልዩ ምልክቶች (“ትርፋማ” ፣ “የተሳካ ግዢ” ፣ “%” ፣ ወዘተ) ባሉ መለያዎች ምልክት ይደረግባቸዋል ፡፡ ማስተዋወቂያው ለእነዚያ ለረጅም ጊዜ ለተከማቹ ምርቶች የሚመለከት ከሆነ ይህ ቅናሽ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፡፡ እንዲሁም በራሱ በሱፐር ማርኬት ምርት ስም ለሚመረቱ ምርቶች ትኩረት ይስጡ ፡፡ በገንዘብ ዋጋ በሚያስደስት ሁኔታ ይደነቃሉ።
ደረጃ 8
ደረሰኞችዎን ለግዢዎች ይቆጥቡ።ከዚያ በወሩ መገባደጃ ላይ ለምግብ ምን ያህል ወጪ እንደተደረገ ማየት እና መተንተን እንዲሁም በተለያዩ መደብሮች ውስጥ ዋጋዎችን ማወዳደር ይችላሉ ፡፡ በተለምዶ ፣ በቤትዎ አቅራቢያ የሚገኙ ምቹ መደብሮች ለብዙ የዕለት ተዕለት ምርቶች ዋጋዎችን በእጅጉ ያሳድጋሉ። ስለዚህ ለመሠረታዊ ግብይት በጣም ርካሹን መደብር ለማግኘት ሰነፍ አይሁኑ ፡፡
